Пять продуктов для улучшения микрофлоры кишечника Мы есть то, что мы едим, поэтому нужно внимательно следить за своим рационом питания. Профессор Тим Спектор рассказал, какие продукты улучшают микрофлору кишечника и делают нас более […]
Бег или ходьба: что лучше для похудения Специалисты всегда рекомендуют желающим похудеть не только корректировать рацион питания, но и заниматься спортом. Но каким […]