Эльвира Белева, врач-гастроэнтеролог и диетолог, составила список из пяти полезных перекусов, основанный на данных о питании и физиологии человека: 1. Бананы — источник быстроусвояемых углеводов и калия, помогающий поддерживать мышечную…
При этом именно с него начинают утро многие сторонники здорового образа жизни. Считается, что так организм просыпается, а желудочно-кишечному тракту так будет проще принять завтрак.
Геронтолог, профессор, заслуженный врач России Юрий Серебрянский рассказал о пользе домашних тренировок для пожилых. «Зарядка обязательно должна быть частью ежедневного распорядка.
Правительство предлагает запретить в России продажу алкоголя со скидками. Профильным ведомствам — Минздраву и Минфину — предложено изучить, как применяются скидки на алкоголь, и определить меры по их возможному запрету.
Практика очищения организма от шлаков и токсинов, популярная для профилактики рака кишечника, может вызвать нежелательные последствия, такие как воспалительные процессы и нарушения микрофлоры.
Визуализацию, демонстрирущую, как могут выглядеть представители поколения Z через 25 лет, если не начнут полноценно высыпаться, показала английский специалист по исследованию сна Софи Босток.
Отбеливающие зубные паст допустимо использовать в соответствии с рекомендациями врача, рассказал доцент кафедры неорганической химии им. А. Н. Реформатского РТУ МИРЭА Андрей Дорохов.